がんばってOK

世の中ダイエットブームですよね
テレビで朝バナナダイエット
について放送された翌日にはバナナが売り切れ状態になったらしいですが
ホント、いろんなダイエットがありますね～
青汁でもダイエットでいるらしいし、健康になりながらダイエットっていうのがいいですよね

健康と言えば年をとるとともに減っていくDHAや物忘れが激しくなったりしたときに補うアラキドン酸や
セサミンの補給もだいじです。ヨーグルトによく似たケフィアを補給して頭とお腹を活性化したいですね